Auf Kurs: Psychische Gesundheit

Prävention bedeutet so viel wie zuvorkommen oder verhindern.

Was wollen wir also gemeinsam verhindern und was im Gegensatz dazu stärken?

• Psychische Gesundheit frühzeitig fördern
• Persönliche Schutzfaktoren und Resilienz stärken
• Aufklärung leisten und zur Entstigmatisierung beitragen
• Psychischen Belastungen und Erkrankungen zuvorkommen
• Partizipation fördern und stärkende Lebensumfelder schaffen

Psychische Belastungen und herausfordernde Lebensumstände können viele Ursachen haben. Einige davon lassen sich gezielt frühzeitig angehen. Welche Dinge unsere Seele stärken, kann für jeden Menschen ganz unterschiedlich aussehen und ist manchmal gar nicht so leicht herauszufinden.

Deshalb ist es nützlich, dass wir Indikatoren für unser psychisches Gleichgewicht kennen und wissen, wo wir gegebenenfalls Unterstützung bekommen, wenn wir das Ruder nicht mehr allein herumreißen können.

Dies gilt nicht nur für uns, sondern auch für die Menschen, die uns nahe sind - Wissen schafft Verständnis. Wir möchten Mut machen, sich auf den Weg zu machen und Herausforderungen anzusprechen.

Das Tolle ist: jede*r kann was tun! Zum Beispiel freundlich mit sich selbst sein, Vorurteile abbauen, andere unterstützen, u.v.m.

Eine Übersicht über unsere Arbeit und Angebote finden Sie hier:

Angebote für spezielle Zielgruppen

• Gruppen für junge Erwachsene - niedrigschwellige und stärkende Gruppenangebote für junge Leute, die sich in einer herausfordernden Lebenssituation befinden.
• Orientierungsangebot für junge Erwachsene, die aktuell in einer anspruchsvollen Lebenslage stehen.
• „Verrückt? Na und! - Seelisch fit in der Schule“ - Antistigma-Projekt für alle Schulen und Schulformen ab Jahrgang 8 (Mehr Infos dazu gibt's hier).
• „Aufmachen! Psychisch fit in Berufsschule und Beruf“ - Antistigma-Projekt für Berufsschulklassen (Mehr Infos dazu gibt's hier).
• Fortbildungen für Multiplikator*innen und Lehrkräfte, u.a. zu den Themen Umgang mit psychischen Erkrankungen im schulischen Alltag, Selbstfürsorge und/ oder psychische Gesundheitsförderung für Schüler*innen.
• Organisation von Veranstaltungen und Fortbildungen zu den Themen Partizipation und Mitwirkung.

Öffentlichkeitsarbeit

• Beteiligung an den Aktionswochen der Seelische Gesundheit (Hier geht's zum Programm).
• Antistigma-Kampagne „MiteinAndersSein“ (Hier geht's zur Website der Kampagne).
• Der BrückeFunke: Unser Newsletter zu aktuellen Themen rund um (seelische) Gesundheit (die aktuelle sowie alle bisherigen Ausgaben gibt's hier).
• Der Flensburger Blickwechselpreis – eine Kooperation mit den Flensburger Kurzfilmtagen.
• Arbeitskreis „Junge Menschen in herausfordernden Lebenssituationen“ für Fachkräfte, die schwerpunktmäßig mit jungen Erwachsenen arbeiten.

Wenn Sie Interesse an dem Thema, dem Projekt oder unseren Angeboten haben, melden Sie sich gern telefonisch oder per E-Mail bei uns.